Vous avez vécu quelque chose de difficile qui ne vous quitte pas ? L'hypnose peut vous aider.

Certains événements laissent des traces invisibles mais bien réelles : un accident, une agression, la perte d'un proche, un moment de violence, une période de grande détresse... Ces souvenirs peuvent ressurgir sans prévenir, sous forme de cauchemars, de réactions excessives, d'une anxiété permanente.

On appelle ça un traumatisme, ou parfois un « stress post-traumatique » (TSPT). Ce n'est pas une faiblesse. C'est la façon dont votre cerveau a cherché à vous protéger — mais qui aujourd'hui vous pèse.

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L'hypnose : une approche douce pour traverser les traumatismes

Contrairement à ce que l'on pourrait craindre, la thérapie par l'hypnose ne vous oblige pas à revivre en détail des souvenirs douloureux. On travaille à un rythme que vous choisissez, en douceur, pour que votre cerveau puisse « digérer » ce qu'il n'a pas pu traiter au moment des faits.

Grâce à mon expérience en psychiatrie, j'accompagne avec attention les personnes qui ont vécu des traumatismes, notamment dans les Pyrénées-Orientales et autour de Perpignan. Vous serez en sécurité, à chaque étape.

 

Vous n'avez pas à porter ça seul(e). Il est possible d'aller mieux, même quand ça fait longtemps.

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Parlons-en ensemble : art.hypnose66@yahoo.com